曾子是孔子的学生，也是后面儒家兴起后的“孔庙四配”之一，被尊为“宗圣”。
“一日三省吾身”要算曾子最著名的话之一了：
曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
大意是曾子说，我每天多次反省自己——替人家谋虑是否不够尽心？和朋友交往是否不够诚信？我传授知识后是否会去实践。
放到今天，替人谋划相当于工作；和朋友交往就是人际交往；传授知识就是个人学习、成长。
所以三省吾身也就意味着要反省工作上有没有全心全意，人际交往有没有诚心诚意，学习时有没有一心一意。
工作、人际、学习也就是成年人绕不过去的“三座大山”，通过反省能够很好地了解自身的优势与劣势，并及时通过学习提升自我竞争力。同时高质量的人际交往有助于工作的完成、学习成长。而通过学习成长后又会有利于自己的事业与人脉。
而反省，也就意味着对自己的谦卑与危机感。
毕竟，只有谦卑，才会意识到自己可能存在不足，才会试图通过反省找到不足。
人无远虑，必有近忧。
正因为危机感如影随形，才会不时督促人前进。通过良师益友，通过自身不断学习，才有可能更好完成工作，并通过工作获得成长。
儒家讲究“修身，齐家，治国，平天下”。修身是个人事业发展的重要基石。
修身更关键的就是要有反省，能够通过反省，更好的找出不足。