山东泰山被奉为“五岳之首”、“天下第一山”等多个头衔，大凡中国人都知道。在五岳中，泰山以“雄”著称，素有“泰山安，四海皆安”和中华民族的象征之说。要知道自秦始皇统一中国到清朝半封建半殖民地结束，先后有13个朝代的帝王亲临泰山，24代帝王派遣官员登临泰山封禅祭祀。如今这里成为最热门的旅游景点，也就理所当然了。众多游客，无论是年愈八旬的仙翁，还是年幼无知的娃娃，都以登上泰山极顶为荣。泰山主峰玉皇顶海拔只有米，并不算高。但是，对于六十岁以上的老人来说，登上极顶并非易事。
今天就给老年人分享一条登泰山的路线，特别适合60岁以上的健康老人方便快捷地登上泰山。泰山景色分为幽区、旷区、奥区、妙区、秀区、丽区六大区，老年人逛遍六个景区几乎是不可能的。我们选择“妙区”和“丽区”两个景区游玩儿，基本上集中了泰山景点的精华。
丽区是指泰山山脚下游览区，这片区域不需要登山。其主要景观有岱庙、岱宗坊、王母池、关帝庙、普照寺、五贤祠等景观。如果你是下午到达泰山，你可以先游览这处景观，然后逛逛泰安城，休息等待第二天上山。如果你在早上或晚上到达泰山，则先登山再逛岱庙。
岱庙俗称“东岳庙”，是一座道教庙观，建于汉代，还是道教主流全真派的圣地。历史上历代帝王来泰山封禅和祭祀都是在这里举办的，岱庙的建筑如同宫殿一般，威严肃穆，雄伟高大。
岱庙中的天贶(kuang)殿和北京紫禁城的太和殿、曲阜孔庙的大成殿并称为东方三大殿之一。天贶就是天赐的意思，相传宋真宗曾得到天书，按照天书的授意，在泰山脚下修建天贶殿。大殿悬挂竖匾，上书“宋天贶殿”红底金字。殿内供奉“东岳泰山之神（东岳大帝）”彩色塑像，彩塑高4.4米，是年重塑的。
岱宗坊实际成了泰山的第一道门，此坊建于明朝嘉靖年间，为四柱三间式石牌坊。牌坊两边各竖一座石碑，为清雍正年间的记事碑。
登泰山的经典路线就是从岱庙出发，全程九公里左右，需爬台阶近八千个，全步行要六个多小时以上，我们老年人绝对是望山怯步。只能舍弃部分景点，乘坐索道上山。泰山索道下站在中天门，去中天门只能从天外村泰山游客疏散中心乘景区的大巴车，再乘缆车上山。去天外村有多路公交车到达，可灵活选择。到达天外村后，从泰山景区大门（天圆地方广场）购票进入景区，直接乘坐大巴去中天门。自驾朋友的座驾只能停在天外村的停车场。
索道的上站便是南天门了，也是泰山“妙”区的开始。南天门的海拔是米，玉皇顶是米，高低差米，直线距离多米，计有近七百级台阶，需要一小时右右。其石阶大多比较平缓，只有几处比较陡。路上有多处景观游览，因而不会觉得很累。穿过南天门有月观峰观景平台，往右边走就是天街。
我老娘九十多岁了，又有高血压，有潜在的风险，在天街前放弃登顶，也是尽力了。天街是一段百余米的商业街，一边是悬崖一边是商铺等。
这是碧霞祠“西神门”前一段比较陡也比较长的石阶路，从南天门到碧霞祠一共有个台阶。看着有点眼晕，其实一走就知道并不多难，穿过西神门便是碧霞祠了。
泰山碧霞祠建于宋真宗年间，至今已有一千多年，是道教女神“碧霞元君”的祖庭。殿中供奉碧霞元君贴金铜质坐像，金光闪耀，慈眉善目，熠熠生辉。碧霞元君俗称“泰山娘娘”、“泰山奶奶”，并传说是东岳大帝的女儿。这里是有求必应，香火旺盛，前来祭祀的游人香客不断。
碧霞祠的对面便是“万代赡仰”，在南神门外。这实际上是碧霞祠的照壁吧，下面烟火燎绕，香灰纷飞。
从碧霞祠再往前走96个台阶便是大观峰唐代摩崖石刻群。0多年前，唐玄宗亲笔书写了《纪泰山铭》，并将全文刻在大观峰一处崖壁上（下图“壁立万仞”的右侧）。全文一千多字，刻在高12.3米的崖壁上，行楷书，描金字，彰显皇权之威严。
从唐摩崖到青帝宫86个台阶，青帝就是我国古代神话里的太昊伏羲，被道教奉为神祇。
这尊有名的泰山石刻，只有年的历史，既不老也不古，但名声可不小。这座石刻已经成为泰山的标志，现正在流通的第五套人民币五元券的背面，便是此图案。
从青帝宫到玉皇顶共计个台阶，都很平缓的，玉皇顶也称太平顶。此庙何时所建已经无法考证，史上只有明代复建的记载。相传秦始皇曾经登临玉皇顶，并在此祭天。
玉皇殿内供奉玉皇大帝的神像，就是民间俗称老天爷。大殿左侧有“古登封台”石碑一方，明示这里是摆放祭品封禅祭天之处，也证明这里是历代皇帝祭天之地。
玉皇顶上的石刻不能不看，其最著名的是“果然”二字，这是康熙皇帝的御笔。当年康熙帝对泰山称天下第一山存疑，登上泰山后，心中豁然开朗，一扫疑云，泰山果然名不虚传，因而写下“果然”二字。
朋友，至此凭你的努力，果然登上了泰山之巔！下山么就看你的体力了，有两个选择，要么按原路返回到南天门，坐缆车到中天门转大巴下山。要么一直步行下山到中天门，转乘大巴下山。建议还是乘缆车下山吧，你一定懂得“上山容易下山难”的道理。
重要提示：一定要做好登山前的准备工作，包括不要空腹登山，备足水分，配备登山杖，不要轻易选择夜问登山，带几块巧克力可以随时补充能量等。
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